Treino seguro · pág. 5
Meus combinados
- Mostro meus vídeos e posts pros meus pais antes de publicar.
- Não mostro nome da escola, endereço, rotina nem localização.
- Dinheiro e vendas sempre com a orientação dos meus responsáveis.
- Faço exercício dentro do meu limite. Se doer ou cansar demais, eu paro e aviso.
- Fogão, faca, liquidificador e forno só com um adulto por perto.
- Aqui a comida é pra ter energia e saúde. Não tem dieta nem contagem de calorias.







